jak gif

tzn jak facet jest podatny na gino to na bank ustrzeli coreczke

Masz staż 2 lata i chcesz trenować wszystkie partie 6x w tyg? O ja pyerdole. 3-4 treningi w tyg. Najlepiej tak aby kazda partie poruszyc czesciej niz 1x w tyg. I do tego dieta. Choc jak tak patrze na Twoja wage i wzrost to raczej sklanialbym sie do zdrowej michy i juz, bo zebys mial nadwage to nie powiem...

Trza by se bylo jeszcze wage kuchenna kupic Bede bral z lekkim czubkiem jak napisal Danone :))

Quart przedstaw mi dlaczego uwazasz, ze kreatyna przyjeta samodzielnie rano, wchlonie sie tak samo jak z ww prostymi. Masz jakies ciekawe badania ? Zaznaczam ze interesuja mnie rzetelne fakty. Tak na marginesie jeszcze 2 miesiace i 16 dni temu twierdziles zupelnie co innego. [...]

Ale chyba wlasnie tutaj czas odgrywa dosc wazna role...jak nie to moze uswiadomicie mnie czego nie wiem <<<Champions are Made Not Born>>>

eee tam wex nolve jak cie będa suty swedzić, nolva to nie jest witamina C żeby od tak sobie brać, cykn podobno dziła lepiej zapoiegawcz na gino niż nolva i clomid Pozdro

[...] nie ruszy przy dodatnim bilansie wiec nie wiem czemu tak sie boisz, pomimo faktu ze sam efekt spalania TSE jest naprawde niewielki i to przy treningu silowym...normalnie jak ze stara babcia czemu taki niedowiarek? ostatnio modne jest branie spalaczy w celu pobudzenia, patrz Viper, AMP, GET Amp'd itp... Apokalipsa -> cytruliny z ALC? I co [...]

to nie ma mocniej klepac, ba, wrecz odczucia beda minimalne bo nie ma zadnych szokow dla organizmu jak nagle zwiekszenie stezenia kreatyny w mieszniach bo nie oznacza ze efektow nie bedzie beda/powinny byc stale, rozlozone w czasie

białko nie słuzy do odczuwania róznic. to żarcie w prochu. inna kwestia- aspekty jakosci. smak, rozpuszczalnosc, aminogram, dodatki, ilosc ww, tłuszczu, piana, etc.. długo by wymieniac. kazdy kupuje to na co go stac. tak jest ze wszystkim do mnie nigdy nie przemawiały wynalazki typu ostrowia, jakies vitafity, unsy, sfdki, etc.. tak jak juz [...]

jak Ci zabraknie doslownie kilku punktow to napisz odwolanie i moze sie dostaniesz za 2 naborem ...moj koles tak zrobil rok temu i sie udalo

DORADZI MI KTOS CO POWINIENEM POPRWAWIC, GRZEGORZ NIE MARTW SIE TEZ WYGLADAM JAK W CIAZY

yyyy jak to zrobiles? fotomontarz *Moderator Dzialu Sex*

spoko, ale tak wisiec w powietrzu jak Trinity w Matrixie nie potrafisz

HIIT jest glownie treningiem do podniesienia kondycji a wlasciwie podwyzszenia swojego progu tlenowego. Ubytek tkanki tluszczowej jest efektem "ubocznym" tak jak przy kazdych cwiczeniach robionych odpowiednio dlugo/czesto/intensywnie. HIIT nie ma co wykonywac wiecej niz 3x w tygodniu i tez nie przywiazywalabym sie do niego jako jedynej [...]

ciucholandia jak nic

[...] na treningu używacie bandaży ?? I teraz moje pytanie co one dają i czy wogole jest sens ich zakladania ?? ja ćwicze w samych rękawicach ale ponoć mocniejsze uderzenie jest jak jest bandarz pod nimi Jakby nie było sensu używania owijek to myslisz że ktoś by w nich ćwiczył? 1. Ochraniają kostki przed otarciami 2. Usztywniają nadgarstek 3. [...]

owijki są niemal że niezbędne. tak jak pisano już wcześniej to chronią twoją rękę przed urazami a do tego rękawice w których ćwiczysz później zaczną śmierdzieć

i nawet jak ćwiczysz w piąstkówkach to możesz zakładać bo w moim klubie większość moich kumpli zakłada pod piąstkówki bandaże. ja zresztą też

Po pierwsze-Primo: wymiary, chyba trochę za wcześnie na doping. Po drugie-Primo: "TRENING:AMATORKI :D" Facet ćwiczący jak amatorka nie może łapać się za koks. Po trzecie-Primo-Ultimo: Nie robisz martwego ciągu, no i ta dieta.

Zrób tak jak Ci radzą chłopaki. Zapomnij o dopingu i idź do odżywiania: ---> http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Podpowiem Ci tylko że musisz jeść co najmniej dwa razy tyle białka ile dotychczas. A Sterydy nie zastąpią diety.